Необходимо тщательно чистить зубы фторсодержащей пастой не менее двух раз в день. Необходимо пользоваться флоссом (зубной нитью) каждый день. Необходимо посещать стоматолога два раза в год.
Необходимо пользоваться флоссом (зубной нитью) каждый день.
Необходимо посещать стоматолога два раза в год.
1. Зубная щетка должна располагаться вдоль линии десен. Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб.
2. Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - снизу вверх.
3. Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - вперед-назад.
4. Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.
5. Не забудьте почистить язык.
6. Вытяните из кассеты 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук.
7. Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз-вверх.
8. Тщательно почистите десны.
