Некоторые мифы о здоровье, с которыми сталкиваемся в быту, в разговорах со знакомыми или даже в средствах массовой информации, в лучшем случае безобидны. Например, про морковь, которая улучшает зрение, или шоколад, который вызывает прыщи.
Но некоторые заблуждения вполне серьезно могут навредить нашему здоровью. Разберем несколько мифов, связанных с уходом за зубами.
МИФ 1. Чем чаще чистить зубы, тем более здоровыми они будут. 
Наоборот, если чистить зубы стабильно несколько раз в день, то это может привести к изнашиванию эмали и затем болезням зубов. Зубная паста имеет абразивные свойства и при такой частоте чисток будет повреждать и истончать эмаль. Будет намного полезнее между обязательными двухразовыми чистками в течение дня полоскать полость рта бальзамом-ополаскивателем.
МИФ 2. Молочные зубы можно не лечить.
Молочные зубы, как правило, имеют более тонкую эмаль. Это означает, что они меньше защищены от бактерий. Если вовремя не вылечить кариес в молочном зубе, то это может привести к гнойному воспалению. А оно, в свою очередь, позже нанесет вред коренному зубу, который прорежется на этом месте.
МИФ 3. Зубы мудрости нужно обязательно удалять.
Если зуб мудрости нормально и целиком прорезался, вполне здоров, то удалять его нет никакой необходимости.
МИФ 4. Все беды зубов – от сахара.
Вообще в появлении кариеса стоит винить бактерии, вырабатывающие кислоту. Углеводы, которые остаются на зубах, в том числе сахар, лучшая пища для этих бактерий. Но к углеводам относятся и многие другие продукты. Даже те, что принято считать здоровыми. Например, фрукты или злаковые.
МИФ 5. Утром зубы лучше чистить после завтрака.
Такое мнение действительно популярно. Но большинство врачей склонны считать, что все-таки утром зубы желательно чистить до приема пищи. Аргументы просты. Ночью, когда человек спит, приток слюны замедляется. Поэтому на зубах и на языке скапливается налет и много бактерий. Если до завтрака не почистить зубы, то этот набор отправится прямо к нам в желудок.
МИФ 6. Можно не ходить к врачу, если зубы не болят. 
То, о чем говорят врачи каждому пациенту после лечения: «Приходите на осмотр через полгода», - абсолютная правда. Посещать врача, даже если ничего не беспокоит, следует 2 раза в год. Доктор проведет профилактический осмотр, чтобы убедиться – новых проблем не появилось. Также будет сделана профессиональная гигиена полости рта, что устранит микробный фактор, имеющий в развитии кариеса определяющее значение.
МИФ 7. Только жесткая щетка способна хорошо очистить зубы.
В большинстве случаев стоматологи рекомендуют использовать как раз-таки мягкую зубную щетку. При правильной технике она прекрасно очищает и зубную эмаль, и десны, не повреждая их. Но какой бы ни была щетка, важно соблюдать два элементарных правила. Чистите зубы 2 раза в день утром и вечером, и меняйте щетку каждые 3 месяца.
МИФ 8. Нельзя лечить зубы во время беременности.
Все с точностью до наоборот. Если в полости рта у беременной женщины имеется воспаление, его нужно оперативно устранить. С чем связан главный страх будущих мам? Они боятся, что обезболивающие препараты могут повлиять на плод. Но не нужно терпеть боль в кресле стоматолога. Современные исследования подтверждают – местная анестезия безопасна и не оказывает влияния на развитие ребенка в утробе матери. Однако в любом случае нужно обязательно предупредить стоматолога о том, что вы беременны и назвать свой срок.